2015年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.6 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 22.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1736 kcal 脂質: 61.17g | たんぱく質: 98.71g | 炭水化物: 189.23g.   朝食: Nutella Nutella, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Plunderteiggebäck mit Früchten. 昼食: Chili Con Carne mit Bohnen. 夕食: Aldi Schweinebraten Traditionell, Mühlen Gold Eiweißbrot Mixkiste. 軽食/その他: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. もっと...
2316 kcal 運動: 運動マシン(ふつう) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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