2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1676 kcal
|
脂質: 79.48g | たんぱく質: 87.38g | 炭水化物: 153.44g.
朝食: Самокат Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Вареным Молоком, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Мраморная, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Самокат Чиабатта, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Bonduelle Завтрак Овощной Микс. 昼食: Самокат Йогурт с Клубникой, ВкусВилл Сметана 10%, СП Мирный Уксус Бальзамический, ITLV Маслины без Косточки, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Global Village Оливковое Масло, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Пельмени "Сибирское Трио". 夕食: ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный 0,1% Ананас, Самокат Сыр Российский Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Ветчина Мраморная, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Самокат Чиабатта. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|