2015年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 31日:
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3425 kcal
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脂質: 182.34g | たんぱく質: 162.69g | 炭水化物: 277.55g.
朝食: Biedronka Cola Original Light, Lipton Herbata Owoce Leśne, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Max Sport Protein K-Ex, ActivLab Baton Proteinowy, Delikate Serek Wiejski Lekki, Turek Camembert Aksamitny, Protein And L-Carnitine Bar, Bułki owsiane z kminkiem, Krakus Parówki z Szynki, Olej Lniany. 夕食: Tymbark Sok Jabłko Brzoskwinia, Provitus Marchewka Zasmażana, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Grycan Lody Bakaliowe, Jabłko. もっと...
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週に7 kg増量中
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