2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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1509 kcal
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脂質: 51.39g | たんぱく質: 74.10g | 炭水化物: 182.01g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Kernige Haferflocken. 昼食: Apfelküchle, Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken, Ja! Kernige Haferflocken. 夕食: Aldi Das Pure Haferbrot, Gurke (Geschält), Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Rote Paprika, Lidl Eisbergsalat, Eisbergsalat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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