2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1154 kcal
|
脂質: 55.36g | たんぱく質: 50.76g | 炭水化物: 117.05g.
朝食: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Сыроварня Сыр Качотта , Кофе, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Многозерновой, Мёд, Кофе, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Мясницкий Ряд Куриный Рулет , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оладьи из Кабачков. 昼食: Мёд, Чай с Лимоном, Мясо с Овощами, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Старорусский , Морковь по-Корейски, Сметана , Оладьи из Кабачков, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 軽食/その他: Киви. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|