2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
571 kcal
|
脂質: 22.69g | たんぱく質: 40.36g | 炭水化物: 48.12g.
昼食: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 軽食/その他: Mr. Hottest Maitos Tortilla Chips Sambal Balado. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|