2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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2255 kcal
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脂質: 56.05g | たんぱく質: 75.84g | 炭水化物: 335.83g.
朝食: Meßmer Brennesseltee, Filterkaffee, Bananen. 朝食後: Kölln Früchte Hafer-Müsli, Milch 1,5%. 昼食: Eintopf weiße&rote Bohnen,grüne Erbsen,Kartoffeln,. 昼食後: Teekanne Pfefferminztee, ETI Tea Biscuits (5X200g)(1Stk. 6G), Filterkaffee. 間食: Mayfair Fencheltee. 夕食: Kölln Früchte Hafer-Müsli, Milch 1,5%, Kamillentee. 軽食/その他: Tomaten, Fisherman's Friend Eucalyptus, Haribo Spaghetti Strawberry Sour, Penny Markt Butterkäse, Fulya Tavuk Salami, Penny Markt Salzstangen, Zitronensaft. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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