2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1435 kcal
|
脂質: 54.36g | たんぱく質: 83.94g | 炭水化物: 150.71g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: J7 Сок Томатный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты из Индейки. 夕食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо (Целое), Магнит Брынза Классический Мягкий Сыр, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Курага, Финики, Мандарины, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|