2024年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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1409 kcal
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脂質: 55.47g | たんぱく質: 113.60g | 炭水化物: 109.82g.
朝食: Масло Гхи, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, USN Протеин. 昼食: FITKIT Protein Cups, Fish House Минтай Филе, Рис, Масло Гхи. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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