2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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1966 kcal
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脂質: 87.46g | たんぱく質: 71.75g | 炭水化物: 220.67g.
朝食: Drożdżówka z Serem, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Danone Jogurt Gratka, Łapsy Prażynki Solone, Belvita Ciastka Kakaowe. 昼食: Jabłko, Tarczyński Kabanos Wieprzowy Exclusive. 夕食: Doritos Nacho, Ketchup, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Kotlet Mielony Smażony, Kaufland Hamburger Bułka. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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