2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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1732 kcal
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脂質: 57.57g | たんぱく質: 119.81g | 炭水化物: 177.10g.
朝食: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Каша, Кофе с Молоком и Сахаром, Danke Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. 昼食: Danke Сыр Сливочный, Шебекинские Макароны Вареные, Борщ со Свининой, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Лук, Sveza Брынза, Оливковое Масло. 軽食/その他: Блины, Магнит Груша Конференц, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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