2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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1743 kcal
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脂質: 84.44g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 199.14g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Ветчина Столичная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 昼食: Сосиска в Тесте, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Домик в деревне Сметана 20%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Щи. 夕食: Магнит Слойка с Яблоком, Гуляш из Говядины, Салат Витаминный, Гороховое Пюре. 軽食/その他: Магнит Бурек с Мясной Начинкой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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