2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 50.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1270 kcal
|
脂質: 67.44g | たんぱく質: 74.91g | 炭水化物: 86.56g.
朝食: Skuratov Арахисовое Печенье, Белая Дача Салат Айсберг, Биокор Шрот Расторопши, Вернер Колбаса Московская, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис Сыр для Жарки, Жареное Яйцо. 昼食: Домшим Соевый Соус, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 夕食: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Нескафе Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Foodfest Сыр Греческий, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Светаево Молоко 1,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|