2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1818 kcal
|
脂質: 53.40g | たんぱく質: 200.52g | 炭水化物: 124.85g.
朝食: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bionova Гранола Вишнёвая. 昼食: Сахар, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи. 夕食: Помидоры, Zero Соус Барбекю, Куриная Грудка, Zero Сироп Сгущенка, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Mister Ton Филе-Ломтики Тунца Желтоперого в Собственном Соку. 軽食/その他: Reflexion Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Ашан Яблоко Медовый Хруст. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|