2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1853 kcal
|
脂質: 108.48g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 156.04g.
朝食: Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Ашан Помидор, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Дарница Хлеб Двинский Заварной. 昼食: Eco Botanica Зефир, Петелинка Ромштекс, Тушеные Овощи. 夕食: Индилайт Сосиски Сливочные из Индейки, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Цикорий, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Авокадо Авокадо Хасс, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Меридиан Морской Коктейль в Масле. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|