2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1005 kcal
|
脂質: 63.44g | たんぱく質: 29.68g | 炭水化物: 81.14g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Киви, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Нам Ням Гречневая Каша На Молоке, Мясновъ Йогурт Греческий Нектарин . 軽食/その他: Дубки Колбаса Московская, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Бездрожжевой, Капитан Норд Печень Трески. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|