2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
794 kcal
|
脂質: 33.48g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 62.23g.
朝食: Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Чай с Молоком. 昼食: Говяжья Котлета на Пару, Говяжий Бульон, Салат Айсберг. 夕食: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Магнит Апельсин, Чай с Молоком. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
|
|