2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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1314 kcal
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脂質: 60.27g | たんぱく質: 70.05g | 炭水化物: 109.64g.
朝食: Чистая Крупа Геркулес, Магнит Груша Конференц. 昼食: Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное . 夕食: Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская, Донская Кухня Кукуруза Сахарная. 軽食/その他: Магнит Груша Конференц, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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