2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1606 kcal
|
脂質: 86.55g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 158.33g.
朝食: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Сметана 20%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Летний, Ермолино Печенье Овсяное , Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Русское Море Стольная Икра, Творожные Оладьи. 夕食: Кекс, Global Village Опята Маринованные , Гуляш из Свинины, Рис Вареный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
|
|
Varvara.Vladimirovna посмотрела свой график веса, он как американские горки 🫣 но после каждого подъёма , спуск чуть ниже прежнего. Думаю, так и будет всю дорогу мою. Но главное, что в минус ухожу и самое главное, визуально вижу изменения 🙃
2024年 03月 5日 投稿者: Strahova.V.
|
2024年 03月 5日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
2024年 03月 5日 投稿者: Strahova.V.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|