2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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952 kcal
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脂質: 26.39g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 112.59g.
朝食: Hortifruti Melão Amarelo , Mamão, Président Queijo Mussarela, Ovo, Padaria Pão Francês. 昼食: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Kicaldo Feijão Macassar. 軽食/その他: Goiaba. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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