2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1596 kcal
|
脂質: 69.45g | たんぱく質: 98.78g | 炭水化物: 172.62g.
朝食: Атаг Конфеты, Рахат Мармелад в Шоколаде, Кофе с Молоком, Банан, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Ратимир Карпаччо из Курицы. 昼食: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. 夕食: Ратимир Карпаччо из Курицы, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый, Блины на Молоке. 軽食/その他: Три Правила Классический Салат "Мимоза", Банан, Козинаки, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Карпаччо из Курицы. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|