2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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3759 kcal
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脂質: 73.49g | たんぱく質: 168.33g | 炭水化物: 583.65g.
朝食: Via Verde Bio Preparazione di Mirtilli, La Finestra Sul Cielo Soia Drink Bio, La dispensa Romagnola Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Casa Alí Grano Antico Senatore Cappelli Soffiato al Miele, Coop Albume d'uovo, Sibamba Nocciole Sgusciate. 昼食: De Cecco Passata di Pomodoro, Peperoni Arrostiti, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Pane Bianco, Barilla Pasta. 夕食: La Pila Riso Semi Integrale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Findus Pisellini Primavera, La Pila Riso Semi Integrale. 軽食/その他: Pianamiele Miele Millefiori, Dolciando & Dolciando Digestive, Zespri Kiwi, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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