2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.2 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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781 kcal
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脂質: 22.00g | たんぱく質: 47.56g | 炭水化物: 120.87g.
朝食: Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata. 昼食: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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