2015年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 30日:
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1861 kcal
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脂質: 43.25g | たんぱく質: 202.19g | 炭水化物: 159.74g.
朝食: Carapau Grelhado, Rebuçados, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido), Prozis 100% Whey Concentrate, Pingo Doce Atum Ao Natural. 昼食: Continente Chocolate para Culinária, Myprotein Manteiga de Amendoim, Prozis 100% Whey Concentrate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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