2015年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 30日:
|
3763 kcal
|
脂質: 87.03g | たんぱく質: 181.26g | 炭水化物: 534.65g.
朝食: Chiquilin Galletas, Hacendado Leche de Soja, Café, Huevo, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol. 昼食: Hacendado Leche de Soja, Hacendado Mermelada Fresa Light, Chiquilin Galletas, Mercadona Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Paté Finas Hierbas, El Pastor Rulo Queso de Cabra. 夕食: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, MyProtein BCAA, Reina Gelatina sin Azucar, Hacendado Sandwich Sabor Nata, Hacendado Tomate Tamizado, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tallarines. 軽食/その他: Reina Gelatina sin Azucar, Hacendado Sandwich Sabor Nata, Aceite de Oliva, Hacendado Tallarines, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Tomate Tamizado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|