2015年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 30日:
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821 kcal
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脂質: 36.31g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 67.08g.
朝食: Ail, Huile d'Olive, Café, Ricotta (Lait Partiellement Écrémé). 昼食: Blanquette de Veau, Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Ragoût de Légumes (sans Viande). 夕食: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). もっと...
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3921 kcal
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運動:
バイト - 6 時間 15 分, 座る - 1 時間, 浴びる - 30 分, 運転 - 7 時間 30 分, 休憩 - 3 時間 45 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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