2024年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
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1742 kcal
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脂質: 78.91g | たんぱく質: 113.48g | 炭水化物: 135.64g.
朝食: Valio Йогурт Сливочный Laplandia Крем-Брюле, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Энергия Здоровья без Дрожжей, Вологодское Масло Сливочное. 昼食: Хуторок Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 夕食: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Prime Kraft Протеин. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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