2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
1464 kcal
|
脂質: 47.05g | たんぱく質: 107.44g | 炭水化物: 148.30g.
朝食: Hochland Almette, Costa Brava Jamon Serrano, Родинна Ковбаска Хліб Корисний Зі Спельтою, Sot Сир З Атб, Торт Маленький. 昼食: METRO Chef Grana Padano, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Trapeza Крупа Вівсяна Плющена , Sot Сир З Атб, АТБ Помидор, Пучок-Свіжачок Руккола, Наша Ряба Філе Мале Міньйон, Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський. 夕食: Торт Маленький, Ашан Рукола, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хуторок Гречка, Наша Ряба Філе Мале Міньйон, АТБ Помидор. 軽食/その他: Roshen Bonny Fruit, Konti Bonjour с Клубникой. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|