2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1258 kcal
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脂質: 51.69g | たんぱく質: 111.98g | 炭水化物: 78.34g.
朝食: By Sainsbury's Lactose Free Whole Dairy Drink, Sainsbury's Avocado, Sainsbury's Taste The Difference Tenderstem Broccoli Stir Fry, Deluxe Jumbo Raw King Prawns. 昼食: Sainsbury's Garlic & Herb Chicken Breast Slices, Danone Get Pro Protein Pudding, Yeo Valley Natural Yogurt. 夕食: Sainsbury's Classic Cottage Pie, Yeo Valley Natural Yogurt, Sainsbury's Blueberries. 軽食/その他: Asda Conference Pears, Sainsbury's Cashew. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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