2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1188 kcal
|
脂質: 48.48g | たんぱく質: 115.94g | 炭水化物: 73.70g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная. 昼食: Maestro Gusten Бульон Грибной, Гречка, Семишагофф Морковь по Корейски, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок. 夕食: Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Голень Вареная, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Лето Лук Зелёный , Лето Кинза , Тотемский Маслозавод Сметана 20%, Петелинка Куриная Голень Вареная, Красные Помидоры. 軽食/その他: Etlon Эспрессо, Лента Круассаны Классические (Замороженные). もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|