2024年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.8 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
270 kcal
|
脂質: 13.02g | たんぱく質: 10.43g | 炭水化物: 27.88g.
朝食: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma. 昼食: Arcor Bon o Bon Beijinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|