2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1780 kcal
|
脂質: 82.72g | たんぱく質: 69.58g | 炭水化物: 183.72g.
朝食: Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Станция Молочная Сливки 10%, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Профилактика Фруктовый Батончик Курага, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Перекресток Шаурма с Курицей. 夕食: Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, ТХК Батоны Нарезные, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Сельдь Соленая, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Lay's Чипсы с Солью, Фруктони Ура Пастила, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|