2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
1738 kcal
|
脂質: 82.94g | たんぱく質: 149.56g | 炭水化物: 124.57g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Виолет Сыр Творожный Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Лакт Творог 2%. 軽食/その他: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|