2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
2064 kcal
|
脂質: 89.75g | たんぱく質: 113.36g | 炭水化物: 207.20g.
朝食: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka, Pomidor Malinowy, Finuu Masło Klasyczne, Jajko, Pikok Boczek Wędzony Surowy, Putka Chleb Jaglany z Siemieniem Lnianym. 昼食: Lidl Protein Bar 35% Chocolate & Peanut, Putka Sernik Królewski, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%. 夕食: Manner Wafle, Czerwona Papryka, Żywiec Białe 0%, Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka, SM Ryki Ser Rycki Edam, Putka Chleb Jaglany z Siemieniem Lnianym. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|