2024年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.9 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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552 kcal
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脂質: 6.18g | たんぱく質: 26.37g | 炭水化物: 91.94g.
朝食: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Harry Vital + Fit Brot (50g). 夕食: Tomatensoße, Bio Spaghetti. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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