2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
1752 kcal
|
脂質: 65.79g | たんぱく質: 57.56g | 炭水化物: 212.03g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Люди Любят Улитка с Корицей, Cake Home Корзинка с Клубникой. 昼食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкусно и Точка Сырный Соус , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 夕食: Помело, Милка Вафли в Белом Шоколаде, Elementaree Соус Бешамель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|