2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 40 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
1376 kcal
|
脂質: 78.10g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 114.51g.
朝食: Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Помидоры Черри. 昼食: Тушеные Овощи, Куриная Печень, Гречка Отварная. 夕食: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Орехи Кешью, Яблоко, Избенка Сыр Молога, Морковь. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|