2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1216 kcal
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脂質: 69.04g | たんぱく質: 63.64g | 炭水化物: 111.21g.
朝食: Сахар, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Сыр Гауда, 11/10 Premium Миндаль Очищенный, Хлеб Бородинский. 昼食: Сахар, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Котлета Свиная. 軽食/その他: Epica Epica Йогурт без Сахара , ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Яблоко, Epica Йогурт Киви-Виноград. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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