2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1988 kcal
|
脂質: 80.37g | たんぱく質: 102.14g | 炭水化物: 210.68g.
朝食: Простой овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом, Рогачев Сгущенка. 昼食: Snaq Fabriq Qwikler, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриные Бедрышки (Запеченные), Перловка Отварная, Шармель Пастила, Песочное Печенье. 夕食: Булка Бабка с Маком, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. 軽食/その他: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Финики. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|