2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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2046 kcal
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脂質: 101.06g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 194.19g.
朝食: Bułka Pszenna, Masło Orzechowe, Słone Krakersy, Wedel Czekolada Gorzka. 昼食: King Oscar Sałatka w Stylu Włoskim , Kraina Wędlin Mięso z Dodatkiem Cebuli. 夕食: Łapsy Prażynki Solone, Grejpfrut, Danone Jogurt Gratka, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Łazanki. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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