2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1611 kcal
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脂質: 68.06g | たんぱく質: 90.73g | 炭水化物: 124.85g.
昼食: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のフォー. 夕食: ローソン 焼鳥 もも塩, キリンビール 一番搾り 糖質0, セブンイレブン ポテトサラダ, 蒸し鶏サラダ, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, ロールキャベツ. 軽食/その他: 牛乳. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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