|
Хочу здоровую печень.
|
103 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
1510 kcal
|
脂質: 40.36g | たんぱく質: 93.97g | 炭水化物: 193.30g.
朝食: Кудесница Мука Овсяная, Активиа Актибио с Пробиотиками, Гарнец Льняная Мука, Молочная Станция Кефир Обезжиренный. 昼食: Гречка Отварная, Куриные котлеты. 夕食: Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Запеканка, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|