2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
1800 kcal
|
脂質: 101.21g | たんぱく質: 88.87g | 炭水化物: 144.02g.
朝食: Сырники, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 昼食: Индилайт Сосиски Сливочные из Индейки, Тушеные Овощи, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Гутен Морген Морской Коктейль в Масле, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка, Творог 5%. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Рис Вареный, Авокадо Авокадо Хасс, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Веселый Молочник Сметана 15%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|