2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
1436 kcal
|
脂質: 62.91g | たんぱく質: 94.79g | 炭水化物: 118.70g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Молоко 1,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 昼食: Акульчев Macarons, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Акульчев Macarons, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Творог 5%. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
|
|