2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1875 kcal
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脂質: 71.20g | たんぱく質: 125.16g | 炭水化物: 191.92g.
朝食: Milch 1,5%, REWE Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Schoko Tröpfchen Vollmilch, Banane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth Flavour, Aldi Bio Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. 昼食: Giotto Giotto , Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel, Milch 1,5%, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), TiP Landsalami, Hofburger Frischkäse, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. 夕食: Dattel, REWE Bio Cashewkerne, Äpfel, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Banane, Myprotein Impact Whey Protein. 軽食/その他: Gourmet Bouletten nach Hausfrauen Art. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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