2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
1189 kcal
|
脂質: 81.87g | たんぱく質: 72.78g | 炭水化物: 41.71g.
朝食: Кофемашина Капучино, Грейпфрут, Вареное Яйцо. 昼食: Лук, Магнит Морковь Вареная, ЯНТА Фарш из Говядины и Свинины. 夕食: Победа Горький Шоколад без Сахара , Кофемашина Капучино, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|