2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1572 kcal
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脂質: 43.96g | たんぱく質: 161.33g | 炭水化物: 123.89g.
朝食: Яйцо Куриное, Яичный Белок, Европа Хлеб Артизано, Яичный Белок, Яйцо Куриное. 昼食: Хлеб Зерновой, Яйцо, Яичный Белок, Европа Хлеб Артизано, Яйцо, Яичный Белок. 夕食: Камбала, Калина, Свекла Вареная. 軽食/その他: Boombar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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