2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
1971 kcal
|
脂質: 63.78g | たんぱく質: 196.94g | 炭水化物: 138.67g.
朝食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, ВкусВилл Молоко 3,2%, Reflexion Протеин, Bionova Гранола Вишнёвая, ВкусВилл Молоко 3,2%. 昼食: Reflexion Протеин, Bionova Гранола Вишнёвая, Zero Сироп Сгущенка, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Свекла Вареная, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Zero Джем Вишня, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Куриная Грудка, ВкусВилл Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|