2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
1888 kcal
|
脂質: 77.31g | たんぱく質: 107.74g | 炭水化物: 191.08g.
朝食: Медовик, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный Сливочный. 昼食: Шебекинские Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ со Свининой. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Лук, Sveza Брынза, Оливковое Масло. 軽食/その他: Дымка Добрые Сладости Сдобные Вафельки, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ашан Арахис Жареный Солёный, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|