2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1138 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 34.97g | 炭水化物: 143.53g.
朝食: Tangamanga Pierna de Cerdo (Selva Negra), Kirkland Signature Miel de Abeja, Philadelphia Queso Crema Original, Plátano, Bimbo Pan Blanco (24g), Azúcar, Nescafé Clásico, Coffee-Mate Crema para Café . 昼食: Bellavitano Queso Merlot, Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Clemente Jacques Aderezo Ranch , Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica , Fanta Fanta, Tangamanga Pierna de Cerdo (Selva Negra), Queso Provolone, Clemente Jacques Salsa Tártara, Barilla Salsa Tipo Pesto , Bimbo Bimbollos Brioche. 軽食/その他: Azúcar, San Marcos Leche Baja en Grasa, Nescafé Taster's Choice Vainilla. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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